En 1992, las Naciones Unidas nombraron a la Ciudad de México como la ciudad más contaminada de la Tierra.
Los contaminantes eran tan densos que castigos afirmó que las toxinas en el aire mataron a las aves en pleno vuelo, lo que provocó que literalmente cayeran muertas en la acera.
Los niveles extraordinariamente altos de contaminación se han atribuido a la industrialización de la ciudad durante el medio siglo anterior. La industrialización también dio lugar a subterráneos y autobuses que amontonaban a la gente como sardinas, una frustración que condujo a un aumento considerable de coches de mala calidad en las carreteras. Una población en rápido crecimiento que alentaba la construcción constante no ayudó en nada.
Todo esto se vio agravado por el desafortunado hecho de que la Ciudad de México está situada en la base de un valle, lo que hace que sea casi imposible que los gases tóxicos escapen de su paisaje en forma de cuenco.
De alguna manera, la Ciudad de México encontró soluciones razonables al problema y ahora es una rara ocasión que un pájaro muerto caiga en tu plato mientras cenas al aire libre en la arbolada calle Colima.
Sin embargo, esto no significa que los residentes, especialmente los más jóvenes de la ciudad, no puedan sentir la presencia de la contaminación.
Puede que te sorprenda, pero la contaminación puede ser dañina para tu piel. La Dra. Andrea de Villafranca dermatóloga clínico-quirúrgico y estético en la clínica de escultura en la sección Polanco de la Ciudad de México, dice que dado que la piel es el primer punto de contacto de nuestro cuerpo con el mundo exterior, las toxinas pueden penetrar directamente y acumularse rápidamente, causando desde brotes hasta arrugas.
La contaminación también puede afectar a la salud de nuestra piel. Cuando eso sucede, dice Villafranca, “los productos bioquímicos pueden aumentar la producción de radicales libres”, lo que puede exacerbar el envejecimiento, la inflamación, la sequedad y un aumento del sebo, una sustancia aceitosa producida por las glándulas sebáceas para proteger nuestra piel, pero la sobreproducción provoca pieles grasas y acné, situación que puede desencadenar la exposición regular a la contaminación, según algunos estudios.
La contaminación no es el único culpable: si está experimentando otros cambios significativos en la altitud, los alimentos, el agua y el clima, es posible que los efectos de la reubicación se noten fácilmente en su rostro.
El dr. pequeña reina dermatólogo y esteticista de la Ciudad de México, dice que la piel es muy susceptible a los cambios de ambiente, humedad y temperatura.
“Cuanto más alto sobre el nivel del mar estamos, mayor es la exposición al sol”, dice ella. Por lo tanto, debemos tomar medidas adicionales para cuidar nuestra piel si vives en la Ciudad de México o en cualquier otro lugar del país donde estés expuesto a la contaminación y/o al sol intenso.
Decidí investigar mis opciones. Primero, fui de la manera natural porque resuena más conmigo. México alberga un puñado de ingredientes que pueden ser muy útiles para la piel, muchos de los cuales se han utilizado desde la antigüedad.
Mathilde Thomas de la empresa francesa fluir dice que el 80% del envejecimiento de la piel es causado por los radicales libres, no por la cantidad de veces que pasas al sol.
químico cosmético Por Kita Wilson aceptar. “Flos radicales libres atacan proteínas como el colágeno y los lípidos [your skin’s natural protectants],” ella dice.
Adriana Ruono, fundadora de Lejos de, una línea de cosméticos naturales mexicanos, afirma que debido a que el maíz es una fuente de ácido ferúlico, un antioxidante de origen vegetal, tiene la capacidad de proteger contra el daño de los radicales libres. (Eso obviamente se traduce en comer más tortillas, ¿verdad?)
También defiende el cacao (¡lo que significa que voy a tomar un chocolate caliente!) por sus flavonoides que combaten el daño solar, y el tamarindo por su alto contenido de vitamina C, que deja la piel con un aspecto más luminoso y radiante. . Ella también usa amaranto como agente humectante.
Pero a veces solo quieres algo un poco más fuerte.
Así que cedí y me encontré en la entrada de Senshis de spa en Polanco. La amable recepcionista me guió rápidamente a una pequeña habitación en el piso de arriba con muchos dispositivos fotográficos. Aquí, mi foto fue tomada en varios ángulos para su análisis con un sofisticado programa de computadora.
No me sorprendió saber que una década de vivir en la soleada Miami había hecho mucho para desvanecer mi piel que alguna vez fue suave, por lo que me llevaron una vez más, esta vez a la oficina de uno de los empleados internos de Senshi. dermatólogos
Charlamos en inglés sobre mis preocupaciones actuales y mi rutina de cuidado de la piel antes de usar otro dispositivo moderno conocido como Alcance de la piel inventado por la popular compañía de productos para el cuidado de la piel Skinceuticals.
La máquina en sí se asemeja al personaje ET de Steven Spielberg, con una pieza grande y redonda que sobresale hacia adelante donde podía colocar mi cara, y una cortina arrugada en forma de cuello para cubrir mi cabeza y bloquear cualquier luz. Su propósito era usar luz UV-LED para descubrir daños debajo de mi piel, como manchas oscuras y pecas.
Yo estaba positivamente lleno de ellos. Misión cumplida.
Luego disfruté de un tratamiento facial de 45 minutos, compré un humectante fuerte SPF y salí flotando de la clínica sintiéndome, bueno, normal.
Mis esperanzas eran que, al finalizar mi visita, mi edad bajaría notablemente de 38 a 20 años. Esto no sucedió.
Regresé a casa bastante decepcionado. Tomó algo de trabajo. Fui a yoga. Comió verduras. Fui a la cama.
A la mañana siguiente me desperté con el glorioso sonido de los pájaros cantando fuera de mi ventana. Sin pensar mucho más allá de alimentar a mi gato, me vi en el espejo.
Yo estaba radiante positivamente.
Mmm.
Una hora más tarde me encontré con un amigo para tomar el té. “Wow. ¡Tu piel se ve genial!” ella sonrió.
Mmm.
Misión cumplida.
Villafranca dice que para evitar las posibles consecuencias negativas del cambio, los pacientes deben usar “sustitutos del jabón que ayuden a limpiar la piel sin resecarla ni irritarla”. Recomienda cremas sin perfume para hidratar la piel sin exponerla a la inflamación, junto con un suero que contiene niacinamida o vitamina C.
Si está cambiando por completo sus productos para el cuidado de la piel, es importante incorporar las nuevas marcas poco a poco para que su piel se pueda adaptar, dijo. Y como la mayoría de los dermatólogos, insiste en el uso diario de una crema hidratante con suficiente protección solar para combatir los rayos UV, prevenir las manchas solares y proteger contra el cáncer de piel.
Esta es una dieta que voy a seguir, además de incluir más maíz y chocolate en mi dieta, porque todo ayuda, ¿no?
Bethany Platanella es una escritora de viajes y estilo de vida radicada en la Ciudad de México. con tu empresa, Escapes Activos Internacionales, planifica y dirige retiros activos privados y en pequeños grupos. Le encantan los mercados locales de México, Jerga mexicana, practicando yoga y tortillas frescas. Suscríbete (casi) semanalmente cartas de amor o sigue su cuenta de Instagram, @aeiwellness.
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